扶養枠内＆103万円以内のお仕事特集

節税だけじゃない！扶養枠内&103万以内って、しゅふにとって“ちょうど良い”働き方なのかも…☆

＼意外と知らない？！103万以内のお仕事の特徴＆メリット☆／

★週3日程度・時短のお仕事が多い！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⇒久々のお仕事復帰だと、最初からフルタイムはちょっとハードルが高い…。
　でも少日数×時短だったら未経験でも【チャレンジしやすい】！
　【無理なく家庭と両立】しながら働けます☆

★扶養枠内歓迎＝働くしゅふに理解あり！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⇒実際に【多くのしゅふが活躍】していたり、【シフトも柔軟対応】してくれたり、
　しゅふ層の働き方に理解のある職場が多い◎
　しゅふを積極採用している企業もたくさんあるので、
　【ブランクがあっても採用されやすい】という点もポイントです☆

＼限られた時間の中でも、こんなお仕事にチャレンジできます！／

限られた時間の中でも、未経験からでも、
さまざまな業界・職種にチャレンジが可能ですよ！

例えば…

◆病院の受付事務
◆Webコンテンツライター
◆洋服直し店舗の縫製スタッフ
◆TV番組リサーチ会社で情報調査
◆ホテルのバックヤードで電話受付　　
◆会計・税理士事務所のアシスタント　etc…

クリエイティブ系や資格を活かせる専門職など
自分の“好き”を活かせるお仕事もたくさん◎
勤務条件や職種など、自分なりのこだわりで探してみてくださいね♪

この特集に関連する求人情報

市区町村	追加・変更選択されていません			路線/駅から探す
駅・路線	追加・変更選択されていません			エリアから探す
職種	追加・変更選択されていません
勤務日数	週日～日	勤務時間	時～時
給与・報酬	区分金額円以上
雇用形態	パート・アルバイト派遣契約社員(週35時間未満) 契約社員(週35時間以上) 時短正社員(週35時間未満) 正社員委託・請負フランチャイズ
雇用期間	長期【3ヶ月以上】短期【1週間以上3ヶ月未満】単発【1週間未満】
こだわり条件	扶養枠調整歓迎時間や曜日が選べる一部在宅OK 家庭や子供の用事でお休み調整可有給を取得しやすい未経験歓迎扶養を超えて損なく働く更に条件を追加

もっとこだわる	ブランクOK 交通費支給フル在宅勤務可能当日欠勤可能（シフト交換不要） 9〜16時以内勤務可能残業なし残業少なめボーナス支給あり土日祝手当あり資格取得の補助制度あり病児保育費用を負担延長保育費用を負担子連れ面接OK WEB面接（オンライン面接）OK
環境もこだわる	30代の多い職場 40代の多い職場 50代の多い職場 60代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援服装自由社員登用あり駅チカ・駅ナカ（徒歩5分以内）車通勤OK 自転車通勤OK 上場企業・有名企業外資企業中小アットホーム

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パート・アルバイト

東京都文京区関口付近の保育園(257660)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～14:30
給与・報酬	時給1,300円以上
勤務地・駅	東京都文京区関口江戸川橋駅　徒歩5分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 文京区のパート・アルバイト \| 江戸川橋駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都文京区千駄木付近の保育園(257400)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,300円以上
勤務地・駅	東京都文京区千駄木西日暮里駅　徒歩7分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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パート・アルバイト

東京都板橋区高島平付近の保育園(257380)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都板橋区高島平高島平駅　徒歩3分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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パート・アルバイト

東京都墨田区堤通付近の保育園(255560)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,350円以上
勤務地・駅	東京都墨田区堤通鐘ケ淵駅　徒歩9分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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パート・アルバイト

東京都江東区大島付近の保育園(255940)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都江東区大島大島(東京都)駅　徒歩5分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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パート・アルバイト

東京都杉並区久我山付近の保育園(255100)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,400円以上
勤務地・駅	東京都杉並区久我山久我山駅　徒歩3分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 杉並区のパート・アルバイト \| 久我山駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都板橋区大谷口北町付近の保育園(255270)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週2日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都板橋区大谷口北町中板橋駅　徒歩18分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 板橋区のパート・アルバイト \| 中板橋駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都杉並区高井戸付近の保育園(255950)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,400円以上
勤務地・駅	東京都杉並区高井戸浜田山駅　徒歩4分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 杉並区のパート・アルバイト \| 浜田山駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都新宿区上落合付近の保育園(256600)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,440円以上
勤務地・駅	東京都新宿区上落合中井駅　徒歩2分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 新宿区のパート・アルバイト \| 中井駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都品川区中延付近の保育園(254170)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週4日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都品川区中延中延駅　徒歩3分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 品川区のパート・アルバイト \| 中延駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都品川区西中延付近の保育園(254360)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週4日以上
勤務時間	08:00～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都品川区西中延荏原町駅　徒歩5分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 品川区のパート・アルバイト \| 荏原町駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都文京区向丘付近の学校(257720)

学校給食の調理補助【パート】　扶養内勤務　子育て中の方大歓迎

学校で給食調理スタッフのお仕事です。食材の下処理やカット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数！働きながら調理師免許の資格取得も可能です。子ども好きの方やお料理がお好きな方からのご…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	09:00～15:00
給与・報酬	時給1,300円以上
勤務地・駅	東京都文京区向丘東大前駅　徒歩2分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 文京区のパート・アルバイト \| 東大前駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都渋谷区神宮前付近の学校(257790)

学校給食の調理補助【パート】　扶養内勤務　子育て中の方大歓迎

学校で給食調理スタッフのお仕事です。食材の下処理やカット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数！働きながら調理師免許の資格取得も可能です。子ども好きの方やお料理がお好きな方からのご…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	09:00～15:00
給与・報酬	時給1,430円以上
勤務地・駅	東京都渋谷区神宮前渋谷駅　徒歩10分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 渋谷区のパート・アルバイト \| 渋谷駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都品川区中延付近の保育園(254170)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都品川区中延中延駅　徒歩3分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 品川区のパート・アルバイト \| 中延駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都品川区東品川付近の保育園(254430)

保育園給食調理補助　平日日中のみ扶養内勤務

保育園で給食調理スタッフのお仕事です。お仕事内容は食材の下処理、カット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数おり、主婦（夫）、幅広い年齢層の方々が活躍中です！働きながら調理師免許の…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	08:30～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都品川区東品川天王洲アイル駅　徒歩10分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 品川区のパート・アルバイト \| 天王洲アイル駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都新宿区西新宿付近の学校(257530)

学校給食の調理補助【パート】　扶養内勤務　子育て中の方大歓迎

学校で給食調理スタッフのお仕事です。食材の下処理やカット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数！働きながら調理師免許の資格取得も可能です。子ども好きの方やお料理がお好きな方からのご…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	09:00～15:00
給与・報酬	時給1,440円以上
勤務地・駅	東京都新宿区西新宿西新宿駅　徒歩4分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 新宿区のパート・アルバイト \| 西新宿駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都葛飾区堀切　付近の学校(257600)

学校給食の調理補助【パート】　扶養内勤務　子育て中の方大歓迎

学校で給食調理スタッフのお仕事です。食材の下処理やカット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数！働きながら調理師免許の資格取得も可能です。子ども好きの方やお料理がお好きな方からのご…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	09:00～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都葛飾区堀切　堀切菖蒲園駅　徒歩15分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 葛飾区のパート・アルバイト \| 堀切菖蒲園駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都文京区後楽付近の学校(252710)

学校給食の調理補助【パート】　扶養内勤務　子育て中の方大歓迎

学校で給食調理スタッフのお仕事です。食材の下処理やカット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数！働きながら調理師免許の資格取得も可能です。子ども好きの方やお料理がお好きな方からのご…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	09:00～14:30
給与・報酬	時給1,300円以上
勤務地・駅	東京都文京区後楽飯田橋駅　徒歩5分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 文京区のパート・アルバイト \| 飯田橋駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都板橋区双葉町付近の学校(257450)

学校給食の調理補助【パート】　扶養内勤務　子育て中の方大歓迎

学校で給食調理スタッフのお仕事です。食材の下処理やカット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数！働きながら調理師免許の資格取得も可能です。子ども好きの方やお料理がお好きな方からのご…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	09:00～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都板橋区双葉町板橋本町駅　徒歩8分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 板橋区のパート・アルバイト \| 板橋本町駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

パート・アルバイト

東京都葛飾区青戸付近の学校(257630)

学校給食の調理補助【パート】　扶養内勤務　子育て中の方大歓迎

学校で給食調理スタッフのお仕事です。食材の下処理やカット、洗浄作業、配膳作業などです。未経験から始めた方も多数！働きながら調理師免許の資格取得も可能です。子ども好きの方やお料理がお好きな方からのご…>続きを見る

勤務日数	週3日以上
勤務時間	09:00～15:00
給与・報酬	時給1,226円以上
勤務地・駅	東京都葛飾区青戸青砥駅　徒歩4分
特徴	ブランクOK 扶養枠調整歓迎交通費支給家庭や子供の用事でお休み調整可未経験歓迎残業少なめ 50代の多い職場しゅふ活躍中シングルマザー・ファザー活躍応援ボーナス支給あり

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関連パート・アルバイト	東京都のパート・アルバイト \| 葛飾区のパート・アルバイト \| 青砥駅のパート・アルバイト \| 学校給食・施設給食調理のパート・アルバイト

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