午前中だけの仕事【23選】昼間だけの主婦向けパートや探し方

午前中だけ仕事をしたいという主婦は少なくありません。しかし、午前中だけ働くためにはどのような仕事を選べばよいのでしょうか。午前中の仕事にもさまざまな選択肢があります。

本記事では、午前中だけの仕事やその探し方をご紹介します。昼間や日中だけ働きたいと考えている主婦のみなさまはぜひお役立てください。

午前中の仕事とは

働き方が多種多様になった今、働く時間や場所に融通をつけるのは難しいことではありません。職場によっては、午前中にこそ人材を必要としているところもあります。

2022年10月以降、最低賃金が過去最高水準に引き上げられ、平均30-33円時給が上がっていると言われています。
まずは午前中だけ働けるお仕事を紹介するとともに、気になる時給の相場なども解説していきます。ぜひ仕事選びの参考になさってください。

午前中だけ働きやすい職種とは

午前中だけでも働ける職種には以下のようなものがあります。

・介護・看護
・コンビニやスーパー
・飲食店
・運送業者

資格があれば、介護や看護の仕事につくことができます。また、福祉業界は資格がなくても可能な範囲の業務を任されることもあるので興味がある方は狙い目です。

コンビニやスーパー、飲食店などは、多くの主婦がパートとして活躍しており、未経験でも挑戦できる仕事です。シフト制であることが一般的なので、午前中だけ働きたいという希望も叶えやすいでしょう。また、車やトラックの運転ができる方であれば、運送業者もおすすめです。運送業には、宅急便だけでなく、お弁当の配達や牛乳の配達もあります。一般的に、お弁当や牛乳は、朝やお昼までに届けるため、午前中だけの勤務も可能です。このように、午前中だけ働ける仕事は考えていなかったところから見つかることもあります。

午前中の仕事はどれくらい稼げるのか

午前中だけの仕事をする場合、月にどれくらい稼げるのでしょうか。

単純なイメージでは、フルタイムで働く1/3から1/2程度です。しかし、勤務時間によっても大きく変わります。

【週3日働いた場合のイメージ】

このように午前中だけの仕事といっても、朝8時から働く場合と10時から働く場合とでは、月に換算すると大きな差につながります。そこで重要になってくるのが、時給です。一般的に、パートでは時給制の仕事が多いといえます。そこで、午前中だけ働く際の時給についてご紹介します。

午前中働ける仕事の時給はどのくらい？

午前中に働ける仕事の時給について、4つの業種に絞って確認していきましょう。

※2024年11月時点での平均値

参照：「職種別賃金状況（常用的パート）」厚生労働省

たとえば、会計事務とコンビニやスーパー（商品販売）の平均時給には、116円の違いがあり、以下のようにイメージできます。

このように、時給や職種によって月収に差が生じるのです。上記の場合は、職種が違うため時給や月収に差が生じている部分もありますが、同じ職種であっても時給差によって月の収入額が大きく変わることもあります。

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午前中だけのパートのメリットとデメリット

午前中だけの仕事をすることには、メリット・デメリットの両方があります。まずは午前中だけの仕事にどのような特徴があるのかを理解し、仕事探しのヒントにしましょう。

午前中パートのメリット

午前中に仕事をするメリットは主に以下の4点です。

• ・規則正しい生活になる
• ・時間を有効に使える
• ・短時間なら扶養の範囲内で働ける

午前中から働くためには、「朝早く起きて活動する」という規則正しい生活が必要です。主婦はもともと規則正しい生活をしているかもしれませんが、仕事をする以上、さらに意識が強化されるため、健康的な生活を維持できます。

また、日中の空いている時間に仕事をすることで時間を有効活用でき、メリハリのある生活が送れるでしょう。短時間だけ働くことになるため、配偶者の扶養範囲内で働ける点も魅力です。

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午前中パートのデメリット

午前中の仕事にはメリットがある一方、デメリットもゼロではありません。具体的なデメリットは主に以下の2点です。

• ・希望通りの仕事が見つけるのが大変
• ・稼ぎを増やすのが大変

午前中だけの仕事はたくさんありますが、それ以外の希望も細かく考えていると、希望通りの仕事を見つけるのは簡単ではありません。「午前中だけ働く」という希望をメインとして考える場合、それ以外の希望は優先順位を立てて仕事探しをしましょう。

また、時間を午前中だけに絞ることによって、必然的に労働時間は短くなります。希望する収入額が多い場合は、週6勤務に変更して働くなどシフトを調整する必要があります。

午前中だけの仕事【職業別18種】

午前中だけ働くことができれば、早朝手当があったり午後からの時間を有意義に使ったりできます。しかし、どのような職業が午前勤務可能なのかいまいちわからないですよね。午前中の仕事ができる職業には、以下のような例が挙げられます。

• ・小売・販売系
• ・飲食系
• ・サービス系
• ・清掃系
• ・物流系
• ・在宅オフィスワーク系

これらの6つの職業について、どのような仕事や職場があるのかをさらに詳しく紹介します。

午前中だけの仕事｜小売・販売系

小売や販売系では主に以下の3つの仕事があります。

①コンビニ

24時間営業のコンビニは、さまざまな会社が全国に数多くの店舗を展開しています。多くの店舗が午前中だけの求人募集も行っているのです。早朝はあまりお客が来ないことが多く、品出しや陳列業務を行います。さらに、早朝は高時給です。お昼の時間帯が近づけば、客数も増えるのでレジ業務も担当します。細かい時間でのシフト希望も柔軟に対応してくれる店舗も多いです。

②スーパー

9時や10時から開店する店舗が多いので、開店時間までの品出しや陳列業務の求人募集をしていることがあります。開店前の業務では、接客を伴うことがないので集中して仕事に取り組めるでしょう。24時間営業の店舗もあるので、働きたいと思う近くのスーパーの営業時間や求人内容を確認してみてください。

③ホームセンター

ホームセンターは開店前の品出しや陳列業務、在庫管理などの業務を担当することが多いです。特殊な商品を取り扱っており、商品知識も身に付ける必要があります。重い商品も多いので、体力に自信がある人にはおすすめです。

午前中だけの仕事｜飲食系

カフェやパン屋さんなど、朝からおしゃれな職場で働ける魅力が飲食店にはあります。まかないがある店もあり、働いてみたいと思う人もいるでしょう。ここでは、以下の4つの業態を紹介します。

④カフェ

開店準備を行ったりモーニングサービス中の接客を任されたりします。店の清掃や仕込みなど、黙々と集中して作業できるのです。店舗によっては出勤前のサラリーマンが多く立ち寄るので、コミュニケーション能力が活かせます。

⑤ファストフード

モーニング営業している店舗では、午前勤務が可能です。清掃や仕込みなどの開店準備、開店後の接客を行います。平日には出勤前のサラリーマン、土日祝日はファミリー層の来客が多いのが特徴です。

⑥パン屋さん

パン屋さんの製造スタッフは、早朝から仕込みをします。専門的な知識や技術が身に付き、パン好きにはとてもおすすめです。販売スタッフは、開店前に清掃や商品の陳列を行い、開店後には接客業務を担当します。

⑦ファミリーレストランなどのチェーン店

飲食系の仕事として、ファミリーレストランなどのチェーン店も代表例です。チェーン展開しているほどの企業であれば、接客マニュアルや教育体制も整っているため、未経験でも安心して挑戦できます。

午前中だけの仕事｜サービス系

サービス系の早朝勤務可能な仕事は、介護施設や漫画喫茶やパチンコ店の開店準備や受付を行います。

⑧介護施設

介護施設には多くの入居者がおり、朝食準備や歯磨きなど起床後のお手伝いをします。一人ひとりに付き添って仕事をするので、人と接するのが好きな人にはおすすめです。

⑨漫画喫茶

24時間営業の店舗では、早朝スタッフを募集しています。受付や清掃、アメニティの補充などの業務が中心です。

⑩パチンコ店

パチンコ店は午前から開店する店舗が多いので、開店前の清掃や景品の補充、パチンコ台の動作チェック、開店後に受付の業務を行います。

午前中だけの仕事｜清掃系

公共施設やマンションなどの清掃業務を担います。比較的利用する人の少ない午前中の求人募集が多く、自分のペースで黙々と作業できるのが特徴です。

⑪ビル清掃

ビル清掃では、オフィスビルや商業施設などの共用部分の清掃を行います。基本的には、業務用の掃除機を使用したり、モップや拭き掃除をしたりします。トイレ掃除やごみの回収も業務のひとつです。

⑫ホテル清掃

ホテル清掃は、宿泊者が利用する客室や共用部分の清掃を行います。客室では、部屋全体の清掃だけでなく、ベッドメイキングやアメニティ補充を行います。宿泊者がチェックした後や、外出中に行うため、迅速な対応が必要です。

⑬家事代行

家事代行では、部屋の掃除や片付けを行います。掃除機がけや窓ふき、ごみ出しなどの基本的な掃除から、洗濯やクリーニングの受け渡しを行うこともあります。主婦として培った家事の経験を活かせます。

午前中だけの仕事｜物流系

車や自転車などの運転が好きな人におすすめなのが物流系の仕事です。

具体的には以下のような仕事があります。

⑭新聞、乳製品配達

早朝に新聞や乳製品の定期購入を契約している家庭に商品を配達します。

ポストや専用ボックスに入れておくことが多いので、人と接する機会が少なく、1人で黙々と働けるのが魅力です。

⑮ごみ収集

各家庭やゴミ収集場でゴミを回収します。ゴミ収集車の運転をするので、運転が好きな人にはおすすめです。

⑯配送ドライバー

企業や飲食店、個人宅に荷物を届けます。運転が好きだったり体力に自信があったりする人におすすめです。

午前中だけの仕事｜在宅オフィスワーク系

在宅でできるオフィスワーク系の仕事は、限られた時間で働く主婦に人気です。通勤時間が不要でその分働く時間を増やすこともできます。

⑰通販サイトの事務業務

受注管理や顧客対応、場合によっては、商品を撮影してサイトにアップする作業など、PCを使い慣れている方におすすめです。

⑱在宅コールセンター

コールセンター業務も、在宅でできるようになってきました。コールセンターの仕事は幅広く、お客様のサポートをメールや電話で行うものから、お客様に商品のご案内をする営業的側面のあるものまであります。
基本的にPCやスマホを使って行うため、パソコンの基本操作ができると安心です。マニュアルが充実している会社も多いので、初めてでも安心です。

早朝だけの仕事も注目【5選】

午前中の仕事がしたい場合、早朝の仕事という選択肢もあります。早朝の仕事には、以下のような仕事があります。

• ・倉庫
• ・工場
• ・モーニングコール代行
• ・駅ナカ店舗
• ・介護

倉庫

倉庫では、検品や梱包などの軽作業を行います。単純な作業が中心のため、誰でも働きやすく、無理なく仕事ができるメリットがあります。

工場

工場の仕事も、組み立てなどの軽作業がメインです。仕事柄、コミュニケーションを取って業務に取り組むというよりは、1人で黙々と業務を行うため、コミュニケーションに苦手意識がある方でも挑戦しやすい仕事です。

モーニングコール代行

モーニングコール代行とは、名前のとおり、モーニングコールを行う仕事です。依頼者の指定した時間に電話をして、起床してもらいます。朝に強い主婦がやりやすい仕事といえます。

駅ナカ店舗

駅ナカの店舗は、早朝から営業しているため、午前中に働きたい主婦にピッタリの仕事です。通勤時間なので忙しい時間でもありますが、その分やりがいを感じられるでしょう。

介護

介護の仕事は、利用者の介助や見守りを行います。朝早くから、夜勤スタッフなどと一緒に利用者の起床や朝食をサポートします。直接的に利用者をサポートできるため、やりがいを感じながら仕事ができるでしょう。介護は人材不足の業界でもあるため、午前中の求人も多くあります。

午前中だけ働く仕事の探し方

午前中だけ働く仕事の探し方をご紹介します。主な仕事の探し方としては、以下のような方法が挙げられます。

• ・求人サイト
• ・求人情報誌・チラシ
• ・フリーランス

それぞれの具体的な内容をご紹介します。

求人サイト

仕事探しには、インターネット上の求人サイトを利用するのがおすすめです。とくに、主婦層や短時間労働者（パートやアルバイト）に特化した求人サイトなら、午前中の仕事を見つけやすいでしょう。こだわりの条件を絞って検索することで、自分の希望にあった求人を効率よく探せます。

求人情報誌・チラシ

求人情報誌やチラシにも、午前中のみの仕事が掲載されています。駅などにある無料の求人情報誌や新聞の折り込みチラシなどをチェックしてみましょう。

フリーランス

フリーランスとして午前中に仕事をする選択肢もあります。フリーランスとして仕事を探す場合は、フリーランス向けの求人サイト（案件依頼サイト）を利用したり、企業に直接コンタクトを取ったりすることもあります。フリーランスの仕事には様々な種類があり、パソコンでの簡単な入力作業や口コミ投稿など、スキルが不要なものもあります。

関連記事：主婦におすすめのパート【16選】ランキングや仕事探しのポイント

”働きたい時に働ける”スタイルもおすすめ

主婦は、固定の時間帯にとらわれず、自分が働きたいときに働けるお仕事を選ぶという方法もあります。家事代行やベビーシッターなど、スポット的にサービスを利用するお客様が多い仕事はマッチングしたタイミングで働くことができます。

自分で勤務する場所、時間を選んで仕事ができるので、決まった時間帯で働きたい人や曜日固定だと必ず出勤ができるか不安という人にもおすすめです。
たとえば、ベビーシッターサービスの大手ポピンズが運営する「スマートシッター」では、スマートフォンから希望の場所・日時のお仕事を選んで働くことができます。

スマートシッターの仕事探しから仕事決定までは以下の流れで進んでいきます。

１．スマートフォンで勤務可能な日・時間で検索
２．表示されたお仕事の中から、希望日・時間のお仕事に応募
３．お仕事内容を確認し、当日お仕事へ
４．仕事がおわったら、専用システムから完了報告を提出

研修・実習もあるので、子育て経験があればベビーシッター未経験でも仕事をスタートできます。

これなら、希望の曜日や時間で働けるだけでなく、ゴールデンウィークや夏休み・冬休みなど子どもと一緒に休みを取りたいときには仕事を入れなければまるっとお休みすることもできます。

午前中だけ働きたい主婦の賢い時間活用術

これからパートに挑戦しようと考えている主婦にとって、仕事と家庭を上手に両立することができるのかと不安に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に”午前中だけ”と働く時間が限られている主婦には、スケジュール管理が欠かせません。

仕事と家庭の掛け持ちの忙しさの中でも、うまく時間をコントロールする方法で大切なのは、いかにやるべきことに優先順位をつけるか、ということです。

『自分らしいキャリアも幸せも手に入れる！「働くママ」の仕事術』の金沢悦子さんによると、やらなければならない仕事、家事、育児などといった作業をA〜Dの4つに仕分けるといいそうです。

A：緊急度も重要度も高いもの
B：緊急度は低いが、重要度が高いもの
C：緊急度は高いが、重要度が低いもの
D：緊急度も重要度も低いもの

Aから順に優先度の高い作業になっていて、Dの優先順位が最も低くなっています。BとCでは、なぜBのほうが優先度が高いのでしょうか？

金沢悦子さんいわく、重要度が高いものには将来の自分の成長の糧となるような作業が含まれていることが多いからだそうです。一方で、Cの作業は効率化を測れるように工夫をして、費やす時間を減らす努力をするべきなのだとか。

ちょっと難しそうですが、何からやるか、の順番が決まっているだけでも、１日の時間が有効につかえるようになるものです。

仕事も家事も、きちんとできてると実感しやすくなりますし、自己肯定感も高まります。物は試しに、やってみてください！詳しくは、下記にまとめています。

関連記事：働くママの時間管理｜ポイントは「優先順位」

まとめ｜午前中だけの仕事はたくさん！主婦向け求人サイトや働き方をチェックしよう

午前中だけの仕事は、主婦パートならではの働き方です。家事や育児をこなしながら働くために、午前中の短時間で働けるというのは主婦にとって大きなメリットがあります。

午前中の仕事には、さまざまな種類の仕事があるため求人数も少なくありません。

「扶養の範囲内で働きたい」、「子どもがいない時間を利用して働きたい」と考えている方は、午前中にできる仕事に絞って探してみましょう。

・記事内容は執筆時点の情報に基づきます。

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